Durch den Anstieg des Meeresspiegels vor ca. 7000 Jahren drang das Wasser auf das damals vorhandene Festland vor. Höhergelegene Teile wurden zu
Inseln, den Inselkernen, deren Form sich im Laufe der Zeit, durch Abtragung und Ansandung änderten. Auch durch Menschenhand änderte sich die Form der Inselkette. So wurden einige Verbindungen zwischen Ostsee und Bodden geschlossen und Durchbrüche verhindert.
Zu den Inselkernen zählen das Fischland, der Altdarß sowie der Westzingst und der Ostzingst (Sundische Wiesen) .
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